「ハロー！ミキティ」チャンネルとは？
現在3児(長男・長女・次女)の母、藤本美貴が「新しい自分を発掘」すべく、色々なヒト・モノ・コトと出会い、好きなことを見つけ、やりたいことをやっていく様子をお届けするチャンネルです。
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コメント
1ミキティ
2ミキティ
2ミキティーーーーー！！！！
お酒やめて１５キロ痩せました
4ミキティ✨
みきちゃんの声好きー♡
髪の色が落ち着いた色にかわり、好感持てます！
今日も可愛いすっよ☺️♥️
自分もミキティのダイエットに付き合おうかな？
※これはあくまでも仲間です。
ヨガされている動画観たいですご検討お願いします
ダイエットしなくても十分綺麗ですよ。
めちゃわかります笑笑
妊婦の推奨体重見直しがありましたよね！！妊婦の友達もみんな体重制限に苦しんでました！
私的には健康も大事なので、太り過ぎはよくないかもしれないけどストレスが1番良くないと思います！
詳しくヨガの動きを知りたいです。
そのヨガは妊娠初期からでも出来ますか？つわりとコロナでなかなか外に出られず運動不足を感じています。
ぜひ動画で、そのヨガを教えて欲しいです(^.^)繰り返しみて少しでも体を動かしたいです。
チャネル登録したよ
私も15キロ太って、いま産後2か月で、あと5キロがなかなか戻らず、不安に思ってたのでめっちゃ共感できました！！ストレッチから始めてみます！
コンコンも言ってたでしょ ダイエットお次はリバウンド‼️
すごく気になります。
中々産後で痩せないので（ ; ; ）
ミキティにヨガ教えてもらいたい！！！
太陽礼拝を毎日続ければ良いですか？
一人目の時に163cmで58kgで妊娠発覚し、69kgまで増えて、産後は母乳あげれば痩せるという言葉を信じて毎回お米1合食べてたら63kg体脂肪36%からずっと落ちず…
産後7ヶ月から筋トレアプリで宅トレ始めて10ヶ月で48kg体脂肪22%まで落としました。ちゃんとチートデイも作ってたし、無理なく痩せれました。継続することが大切だなと思いました。
お姉ちゃんに見せよ
ヨガはストレッチと筋トレと呼吸法が合わさってて最高の運動ですよね☺️
下の子を産み終えて2年経ったけど、体重は戻って、ほんとに体型がかわった！！！！下半身？特にお尻、お腹周りが太くなって、ザ・おばさん体型になってしまった。。。。体重が目安にならないから悩んでます(涙)
1人目妊娠中、もともと166センチの52キロから後期に73キロまで増えて一年かけて59キロまで戻したけど断乳した後あれよあれよとリバウンドしたから食生活変えるの大変…って思っています。
今2人目産んで4ヶ月で妊娠前まで戻ったけど体型はまだ残念なんだよなぁ。
1人目の妊娠前より増えてる体重に戻っただけだから、50キロ代に戻りたい…体が軽くなりたいなー！！！
2人目産んでから、授乳で肩こり凄かったので朝晩全力でラジオ体操しています！
ヨガも良いけど、私は体が覚えるまで続けられないってパターンだったので馴染み深いラジオ体操ですw
妊娠22週で3キロプラスで叱られた私、、、。
体重管理つらい
ミキティ若い頃小顔のイメージだけど、今は顔でかいなぁって感じ。顔はなかなか痩せられないのかな。
今までミキティのこと普通に好きだったけどすっごい好きになりました。
悩みが同じすぎてとても参考になりました。
1人で家にこもって赤ちゃんのお世話で毎日が過ぎていくのが結構辛いけど、キラキラした芸能人でも同じ悩みを持ってるんだなと少し気持ちが楽になりました。
おねわ！
しっかり10割食べるで吹いたw
でも妊娠してる時は食べてくれる方が安心する
かわいい❤️
本当に心配しなくて大丈夫と思ってます。
私は出産予定日に検診があったのですがそのときに、18キロ太りました。
完母歴3ヶ月、それで今1年3ヶ月の娘がいますが
ミキティーが言ってる通り、ストレッチメインでやって、あとはベビーカーを使ってひたすら歩く！無料の遊び場いったときも、同じようにひたすら動くを毎日1年やって、今1歳3ヶ月
14キロ減、ウエスト22cm痩せて、Sのズボンが履けるようになりました。
本当に地味にな努力かもしれませんが子供と、ストレッチしたりで本当にいいストレッチになります。
ちゃんと体型戻せるところが、さすが元アイドルですね✨