辻ちゃんネル初の筋トレ動画です‼
筋トレは初心者で、めちゃくちゃ苦手だけど…。。。
美尻目指して頑張る💪‼
※自分のペースに合わせて無理の無いようにしましょう。痛みを感じた場合は中止して下さい。
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【続けることに意味がある！】辻ちゃん、ヒップアップへの道!!!!!【辻ちゃんネル】
コメント
天使の羽の写真を見たのですが
その時のワンピースとフリルのサンダルはどこのですか？？
3日目‼︎
頑張るぞ〜
どれも有名なものばかりですね。でもやらないで終わってるから、こうやって動画で一緒にやってる感があって一人でやるよりもやる気が出ますね。二の腕もやってほしいなー。
一緒にやってみました！4つ目が1番キツいけど終わった後足全体的にポカポカになりスッキリします！辻ちゃんと一緒に毎日頑張ります！
どこのヨガマットですか？
そのぺたんこお腹になる方法、ぜひ教えてほしいです！
私も４人生んでます。
４０代ですが、痩せますかね？
辻ちゃんみたいにお腹引っ込めたいです。頑張ります。
辻ちゃんかわいい❤️
お尻大きいんだね。
足も。
かなり美尻になると思うよ。
谷間がセクシー。
昔は幼児体型だった辻ちゃんが4人のお子さんを産んだとは思えないぐらいのスタイルの良さでちょっとセクシーな女性らしいフォルムになっていて可愛い。
出産後のヒップアップはなかなか難しいけど効果が出たらいいね。
頑張ってね。
テレビで何回かお話されてるのですが、ゆっくりダイエットについて、お話してほしいです！
モー娘。時代からのダイエットを詳しくしりたいです！